Качаем пресс и укрепляем спинку

Не сложные действия приведут вас к результату. В этом упражнении задействованы все мышцы

У тебя есть альтернативный вариант? На диване пресс качать?

Во первых это не х*йня цитирую тебя! Почему? Да все просто! Делая упражнение ПЛАНКА позволяет укрепить мышцы шеи,спины и живота так как во время этого упражнения задействованы все мышцы тела. Если же нет противопоказаний таких как беременность,проблемы с ЖКТ и врач ваш одобрил то это упражнение будет способствовать поддержанию тела в тонусе! Я так полагаю что для тебя лежать на диване проще но многие не ищут легких путей и добиваются желаемого. Еще аргументы нужны или достаточно понятно для твоего понимания и восприятия?

О чем речь? Сформулируй свою мысль! Конкретики никакой!

Ты бы не оскорбляла Полина меня. У нас в стране демократия и ты вправе высказать свое мнение но а вот быдло я тут не потерплю

Неконструктивный диалог и пожалуйста займись чем нибудь полезным для себя.

Полина ты сейчас хочешь мне как то навредить? Есть такая категория людей и именно ты одна из них,из этой категории людей. Ты аргументируй свои обвинения! Ты пришла ко мне в команду работать а работать и не хотела. Где же ты тогда хотела увидеть результат? Не хотела моих советов и помощи? В чем я самозванка? То что я тебе помогла,отдала тебе кучу вещей твоим детям бесплатно?

Ты просто человек неблагодарный вот и все! Я не тебе помогла а твоим детям. Сейчас ты меня оскорбляешь и высказываешься подобным образом? Я с тебя даже ни копейки не взяла! А заказ оформила ты по своему желанию,я тебя не принуждала. Ты деньги отдала,заказ свой получила! Какие претензии?

Бред какой то!!!

Интересно,как же быстро ты забываешь когда тебе оказывают помощь. Ну видно что амнезия последней стадии

Ты бы девушка хоть как то аргументировала

Девушка,а вот это уже угроза! Статью знаешь?

Я смотрю ты сама тут с собою пишешься ну ты даёшь.

Не бери близко к сердцу. И не огорчайся.

Тебе заняться не чем? Последи за своим поведением и уголовный кодекс почитай перед сном.

Ок спасибки