Приветствие солнцу. Йога для начинающих [Workout _ Будь в форме]

Круто!

Очень всем рекомендую, сама делаю каждое утро и заряд бодрости гарантирован на весь день. Только здесь эта практика представлена в укороченном виде((.....найдите полную версию и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!!

Слушайте Нина-Альбина! Никто уже не ведётся на вашу рекламу даже таким изощренным конспиративным способом 🏻🏻🏻

«…Ну, и последний мой секрет утренних прогулок. В минуты промежуточных остановок, когда я делаю разминку, я обращаюсь лицом к восходящему Солнцу и мысленно благодарю Вселенную за новый день моей жизни. Зачем я это делаю, я не знаю? Возможно, во мне говорит генетическая память, доставшаяся мне от предков-солнцепоклонников, а возможно, сказывается христианское воспитание – в любом случае после такого ритуала поднимается настроение, и прибавляются силы…»Из книги "Просто похудей. Дневник разумного гурмана"http://www.proza.ru/avtor/endwarhttp://endwar1964.livejournal.com